




New Orleans ételeinek az olyan afrikai alapanyagok adják a jellegzetességét, mint a homoki bab és a gumbó, északon pedig a Nagy Migráció van hatással Chicago konyhaművészetére.

Harlemben Charles Gabriel séf elárulja serpenyős csirkéjének titkát, és különböző úttörő személyiségek mesélnek történeteket őseik ételekhez fűződő kapcsolatáról.

Stephen egykori diákaktivistákkal találkozik Atlantában, és lerója tiszteletét azok előtt a szakácsok és pékek előtt, akik mozgósították és finanszírozták a polgárjogi mozgalmat.

Egy Fekete Párduc mesél sorsdöntő ingyenreggeli programjáról. Úttörő személyiségek gyűlnek össze egy különleges vacsorára, amelyen a fajokról és a kulináriáról beszélgetnek.